夏にはいろいろな種類の果物を楽しむことができ、みずみずしくさっぱりとした味わいのものが多くあります。
野菜に旬があるように果物にも旬の時期があり、旬の時期には市場に多く出回るので他の時期に買うよりも安い価格で購入できます。
そこで、この記事ではおいしくて安いおすすめの夏の果物を月ごとに紹介します。安く購入する方法もご紹介するので、ぜひ参考にしおいしい果物を安い価格で楽しみましょう。
夏に安い果物がおすすめ
果物は野菜と同じように季節によって旬が異なります。安い価格でおいしい果物を購入したいなら旬の時期の果物がおすすめです。
なぜ旬の時期の果物は安いのか不思議に思う方もいらっしゃると思います。
旬の時期にはその果物がたくさん市場で出回るので価格が下がり他の時期に比べると安く購入ができるのです。
夏の果物は果汁が多くみずみずしく、さっぱりとした果物が多いので暑い夏の時期にピッタリです。
また、旬の時期の果物は他の時期に比べると美味しいだけでなく栄養価も高いので健康的です。
暑さで疲れた体を回復するためにも、美味しい旬の夏の果物を食べましょう。下記で月ごとにおすすめの夏の果物をご紹介します。
6月の初夏に安い果物
6月におすすめの果物は「さくらんぼ」です。
5月の後半から6月ごろが旬で、見た目がかわいいだけでなく、甘酸っぱい味わいで人気がある果物です。
生産が難しく比較的高価な果物なので、旬の時期に安く食べるのがおすすめです。
さくらんぼには種類があり、よく見かける品種は十分な甘さがあり酸味とのバランスが絶妙な「佐藤錦」です。
また、アメリカから輸入した「アメリカンチェリー」も有名で、国産のものよりも甘みが強いのが特徴です。
選ぶときは実にツヤがあり、傷がないきれいなものを選び、購入したら甘みが薄れる前に早めに食べましょう。
7月に安い夏の果物
7月におすすめな果物は「もも」です。
旬の時期は7月から8月ごろで、みずみずしく強い甘みが特徴の果物です。
ももには多くの品種があり、大きく分けると「白桃」「白鳳」に分けられ山梨県と福島県の2県が半数以上の生産を行っています。
白桃は大玉のものが多く、追熟しても赤く変化せず締まった白い果肉が特徴です。
白鳳は紅色に染まった見た目で、果肉が柔らかく豊富な果汁と上品な甘さが特徴です。
白桃を選ぶときは、果皮に傷がなく張りがある甘い香りがするものを選びましょう。
白鳳を選ぶときは、全体的に毛が立って生えていて、赤い色が濃いものを選びましょう。
ももはとてもデリケートな果物で、指で押しただけでも変色してしまいます。
選ぶときに押したり傷つけたりしないように気をつけましょう。
8月の真夏に安い果物
8月におすすめの果物は「スイカ」です。
夏の定番とも言えるスイカの旬は5月から8月ごろです。
しゃりしゃりとした食感とみずみずしくあっさりとした甘みが特徴の果物です。
スイカは9割が水分でできていて、大きいものだけでなく小さいスイカや楕円形をしたスイカ、果肉が赤や黄色のものなど種類がたくさんあります。
スイカは追熟しないので時間がたてばたつほど味が落ちてしまいます。
大きいスイカだとひとりでは食べきるのが大変ですし、食べる人数に合わせて大きさを選ぶのもおすすめです。
また、冷凍保存してスムージーやシャーベットにして味わうこともできます。
スイカを選ぶときは、模様がはっきりしていて、たたくとボンボンと音がするものを選びましょう。
残暑が残る9月に安い果物
9月におすすめの果物は「ぶどう」です。
8月から10月頃が旬です。
一粒が小さいので食べやすく果肉が柔らかいのが特徴です、
ぶどうには赤ぶどうや白ぶどう、皮ごと食べられるぶどうや種無しぶどうなどたくさんの種類があります。
中でもおすすめなのは、黒系なら大粒で甘みの強い「巨峰」、赤系なら小粒で甘みの中に酸味を感じる「デラウエア」、黄緑系なら香りがよく皮ごと食べられる「シャインマスカット」です。
ぶどうを選ぶときは、皮に張りがあり全体的に粒がそろっていて色の濃いものを選びましょう。
夏の果物を安い価格で買う方法
旬の果物は他の時期に比べると安く手に入れることができます。
ですが、それでも高価な果物は気軽に購入できないものでもあります。
最後におすすめの果物を安く購入する方法をご紹介します。
見切り品を購入する
スーパーなどお店では、売れ残りや賞味期限が近い果物を見切って値下げします。
期限が近いものなので、購入したらすぐに食べなければいけませんが安い価格で手に入れることができます。
ネットショップ
ネットショップなら産地直送であったり、果物定期便など通販で気軽に購入できます。
中には規格外や不揃いなどの訳ありの果物もあり、通常よりも安く購入できることがあります。
直売所
農家が収穫した果物を小売店などを通さずに販売する直売所では、新鮮な果物が比較的安く手にいれることができます。
