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日頃から亜鉛を意識して摂取していますか？ 亜鉛は健康維持に欠かせない大切なミネラルですが、体内では作ることができないため毎日の食事などで工夫して摂取する必要があります。 そこで、この記事では亜鉛を手軽に摂ることができる亜鉛の含有量が多い果物や、亜鉛を多く含むドライフルーツをご紹介します。 また...