タグ: 鉄分 果物

毎日の食生活で気になることといえば、必要な栄養がとれているかですよね。 その必要な栄養の中でも、特に女性が気になる栄養素といえば「鉄分」です。 そこで今回は、りんごに鉄分はどれだけ含まれているのか、についてお伝えします。 また、りんごと鉄分の関係性についても詳しく解説し、りんごを使った鉄分補給にお...